Những lưu ý giúp bảo vệ làn da khi làm việc online

Các tác nhân gây hại cho làn da khi làm việc tại nhà.

Hầu hết chúng ta đều thức dậy chỉ vài phút trước khi giờ làm việc bắt đầu, và sà ngay vào chiếc máy tính cho kịp giờ điểm danh. Vì “không ra khỏi nhà”, nhiều chị em dường như bỏ quên việc thoa kem dưỡng, kem chống nắng trước khi làm việc, khiến cho ánh sáng xanh từ máy tính và các thiết bị điện tử có “cơ hội” gây ảnh hưởng xấu đến làn da. Chưa kể đến chế độ ăn uống thay đổi, ăn vặt nhiều hơn, vận động ít hơn cũng có thể tác động xấu đến làn da. Bên cạnh đó, việc tẩy rửa là điều tốt, nhưng bởi trong mùa dịch, nhiều chị em đang “làm quá” việc này, dẫn đến các yếu tố môi trường cũng thay đổi. Làn da vì thế, có thể bị nhờn hơn, khô hơn, xỉn màu hoặc mất độ sáng.

Các phương pháp đơn giản giúp bảo vệ làn da khi làm việc online tại nhà.

Theo bác sĩ chuyên khoa Da của Thẩm mỹ DrD, chúng ta có thể thực hiện một số bước đơn giản giúp giữ cho làn da sáng khỏe mạnh.

• Giữ ẩm, giữ ẩm, giữ ẩm cho da.

Bổ sung nước là cực kỳ quan trọng dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Nước làm ẩm các tế bào, hỗ trợ thải độc ra khỏi cơ thể, kích thích các chất dinh dưỡng vào da một cách dễ dàng hơn, giúp cải thiện màu da, duy trì độ đàn hồi cho da. Với việc ở nhà, ngoài nước lọc 2 lít 1 ngày, bạn có thể dành chút thời gian chế biến các loại nước ép hoa quả để bổ sung nước và vitamin, khoáng chất tự nhiên cho làn da thêm phần rạng rỡ.

• Duy trì làm sạch và tẩy tế bào chết 2 lần 1 tuần.

Kể ra bạn không bước chân ra khỏi nhà, làn da vẫn dễ dàng bị “nhiễm bẩn” trong suốt các hoat động hàng ngày. Đừng bỏ qua bước rửa mặt để làm sạch lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu dư thừa, hạn chế vi khuẩn gây mụn và mụn đầu đen. Tẩy da chết 2 lần 1 tuần giúp loại bỏ tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm đều màu da của bạn.

• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

Kính cửa sổ có thể chặn lại UVB, nhưng UVA vẫn có thể xuyên qua các lớp kính dầy và gây ảnh hưởng xấu đến làn da. Chưa kể ánh sáng xanh từ laptop, máy tính hay các thiết bị điện tử cũng có thể gây sạm, nám da, thậm chí lão hóa sớm. Do vậy, đừng bỏ thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày, giống như chúng ta vẫn luôn làm trước khi ra đường trước đây.

• Dành thời gian thử các loại mặt nạ DIY.

Rõ ràng là làm việc tại nhà giúp bạn có nhiều thời gian hơn để chăm sóc bản thân. Tại sao không dành ra một chút để thử các loại mặt nạ từ thiên nhiên như dưa chuột, nghệ, mật ong, sữa chua…mà trước đây bạn đã bỏ qua vì quá bận rộn. Các loại mặt nạ này đơn giản, dễ làm, và giúp bạn giải quyết các vấn đề khác nhau như xỉn màu, rám nắng, nổi mụn, mụn đầu đen, da nhờn…

• Chế độ ăn uống hợp lý.

Lời khuyên dành cho bất kỳ liệu trình chăm sóc da nào. Làm việc tại nhà dễ khiến bạn “thả lỏng” cho bản thân với đồ ăn vặt, đồ ăn nhiều đường bột. Nếu muốn ăn vặt, hãy thay các đồ ăn nhanh, trà sữa… bằng các loại trái cây tươi hay các thực phẩm bổ sung vitamin để trẻ hóa làn da từ bên trong, cải thiện kết cấu và sức khỏe tổng thể cho làn da.

Trên đây là môt số lời khuyên giúp bạn giữ được làn da sáng, khỏe mạnh kể cả khi làm việc online trong thời gian dài. Ngoài ra, bạn có thể dành thời gian đến chăm sóc da và nghe tư vấn trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa Da để có được lời khuyên và liệu trình chăm sóc da phù hợp nhất với tình trạng da của mình. Thẩm mỹ DrD hoàn toàn miễn phí chi phí thăm khám, tư vấn trước khi thực hiện dịch vụ.

Để đặt lịch tư vấn, thăm khám, vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ DrD – Thẩm mỹ cho người Việt
Tổng đài: 1900 06 8668
[A] Số 6, Ngô Thì Nhậm, P.Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
[F] Facebook.com/ThammyDrD.vn
[H] 0915816869
[W] https://thammydrd.vn/
[Y] https://www.youtube.com/thammydrd